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2023-08-30

| 這六種食物有保持口腔健康的特殊能力！

#牙齒保健教室
想降低蛀牙除了勤勞的刷牙、潔牙
還有什麼保護牙齒方法呢
 
｜# 從飲食下手｜這六種食物有保持口腔健康的特殊能力！
►花椰菜
超過 200 種以上植化素，可在牙齒形成一道抗酸的表層
減少酸性食物與琺瑯質直接的接觸
►起司
有豐富的磷酸和鈣，有助於修復已蛀牙的牙齒
►檸檬
內有豐富維生素 C，能幫助抗氧化、保護血管、對抗牙周病
►藍莓
內有多酚能在牙齒表面形成「生物薄膜」，防止齒垢形成
►柑橘類水果
富含維生素 C、E ，可以防止攻擊牙齦內的結締組織
►無籽葡萄乾
齊墩果酸可以防止蛀牙以外，也能減少牙菌斑累積
 
除了正確與勤勞的刷牙，也可以從「吃」下功夫
enlightened立即預約全口健康檢查，解決您的口腔問題
 
【基隆尊悅牙醫診所】
約診專線：02-24526000
地址：基隆市七堵區實踐路202號
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